Динамика Человеческой Памяти: Как Происходит Обучение и Совершенствование

Память представляет собой механизм сохранения и воспроизведения информации, полученной в результате взаимодействия человека с окружающим миром. Самостоятельно память не собирает информацию, а лишь обрабатывает ту, что поступает из окружающей среды. Человеку присущи такие черты, как тренировка памяти, чем, например, не обладают другие живые организмы. Память является очень важной и необходимой способностью человека. Без нее невозможно нормальное развитие и существование человека как личности.

Виды памяти

Выделяют несколько видов памяти, которые зависят от продолжительности хранения информации:

Мгновенная память – воспринимаемая органами чувств, длится она буквально доли секунды;

Кратковременная память – хранится на протяжении примерно 20 секунд, это обобщенное восприятие информации;

Оперативная память – необходима, чтобы сохранять информацию в течение того времени, сколько потребуется на выполнение поставленной задачи;

Долговременная память – связана с мышлением, такую информацию возможно неоднократно воспроизводить и хранить неопределенное количество времени;

Генетическая память – передается на генетическом уровне, на нее человек практически никак не может повлиять;

Зрительная – отвечает за сохранение и восприятие информации, полученной благодаря органам зрения;

Слуховая – человек запоминает и хранит информацию, слушая музыку, общаясь с людьми;

Двигательная – когда человек, например, пишет текст, он запоминает движения руки и в следующий раз с легкостью это повторяет;

Эмоциональная – те события, которые вызывают положительные или отрицательные эмоции у человека, сохраняются они на долгий срок и без особого труда.

Различия и процесс тренировки памяти

У всех людей память отличается по количественному и качественному признаку. К первому относится долговременность, быстрота восприятия, точность и объем. Ко второму – доминирование и функционирование некоторых видов памяти.

Сильнее всего у личности развиты такие виды памяти, которые он чаще использует. Обычно это зависит от профессиональной деятельности человека. Например, у офисного работника хорошо развита двигательная и оперативная память, но плохо развита зрительная. Процесс запоминания информации связан с образом жизни человека, его интересами. Память изменяется на протяжении всей жизни человека. Например, в детстве сначала начинает действовать эмоциональная и двигательная память. Это происходит благодаря эмоциям, которые он получает впервые в жизни, игрушкам – погремушкам, которые он учится перебирать пальцами, позже присоединяется память логическая и образная.

Существует немало методов по развитию памяти, которые в школе помогают запомнить и выучить стихотворения, а в более зрелом возрасте – запоминать необходимую информацию, связанную с профессиональной деятельностью. Чтобы лучше запомнить информацию, человеку нужно получить более яркие эмоции, а впечатления непосредственно связаны с воображением. Те события, которые вызывают бурю эмоций у человека, остаются в памяти мгновенно и на долгое время. А те, которые особенно не интересуют человека, могут повторятся раз за разом и так и не запомниться. В более позднем возрасте, то, что человека интересует, запоминается без особого труда. Из-за того, что в течение дня воспринимаемой информации поступает очень много, чтобы не забыть особенно важные и необходимые человеку сведения, лучше повторять их непосредственно перед сном.

Еще одним способом запомнить информацию, является ассоциация ее с чем-либо. Чем больший ассоциативный ряд вызывает запоминаемая информация, тем лучше и ярче она запомнится. Существует еще одно определение, благодаря которому можно тренировать память – осмысленное восприятие. Если человек изначально поставил себе задачу запомнить информацию, то рано или поздно он ее запоминает. Но делать он это может на поставленный срок, например, студенты, когда сдают экзамен или зачет, через день могут даже не вспомнить, о чем была речь на занятии, так как была поставлена задача выучить материал и сдать экзамен, дальнейших установок не было. Легче будет запомнить информацию, если заранее продумать вопросы к материалу, который изучает человек, на которые он найдет ответы в процессе изучения. Бывает, что материал необходимый к запоминанию, очень большого объема. Тогда лучше всего его поделить на небольшие части, тогда информация быстрее и проще запомнится.

Память присуща абсолютно у всем живым организмам, но именно у человека она развита лучше всего. Он обладает более результативными видами памяти, нежели животные, способность тренировать ее и воспроизводить наиболее яркие события из жизни.