Увлечения, которые влияют на умственное развитие человека

Лишь несколько лет тому назад подавляющее большинство людей считало, что интеллектуальные способности определяются генетически. Соответственно стать умнее определенного предела практически невозможно. К счастью, недавние исследования ученых доказали, что это не так. Плюс ко всему ученые выяснили, что некоторые привычки и хобби повышают уровень интеллекта. У многих читателей возникнет вопрос: « Чем же тогда нужно увлекаться, чтобы стать умнее?» Ответ на него можно найти в данной статье.

1. Игра на музыкальных инструментах. У тех, кто играет на фортепиано, гитаре, виолончели, арфе и других музыкальных инструментах, со временем начинают проявляться выдающиеся таланты к изучению иностранных языков и к занятию точными науками, вроде физики, математики, и информатики. К тому же занятия музыкой помогают развить мелкую моторику, креативность и аналитическое мышление.

2. Чтение. Чтение книг не только расширяет кругозор, учит мыслить и развивает воображение. Это занятие еще и является одним из эффективнейших средств для профилактики болезни Альцгеймера. Плюс ко всему чтение успокаивает и позволяет почувствовать себя увереннее.

3. Физическая активность. Каждому человеку известно о том, что физическая активность полезна для тела. Однако мало кому известно о том, что она также полезна и для мозга. Люди, ведущие спортивную, активную жизнь, обладают хорошей памятью, умеют концентрироваться в тех ситуациях, когда это необходимо и обладают острым умом. Отсутствие же физической активности в жизни напротив становится одной из основных причин деградации.

4. Обучение иностранным языкам. Ничто не развивает ум так, как изучение иностранных языков. Во-первых, во время изучения иностранного языка постоянно задействована память. Во-вторых, те, кто учит какой-либо язык, постоянно сталкиваются с различными задачами, которые нужно быстро решить. Все это неплохо тонизирует и заставляет мозг работать на «повышенных оборотах».

5. Поиск нового. Когда человека перестает открывать для себя что-либо новое, он как бы начинает топтаться на одном месте. Рано или поздно это обязательно приводит к полнейшей деградации. Стремление же к получению новых знаний, впечатлений, путешествиям формирует множество новых нейронных связей в мозге, что, несомненно, повышает уровень интеллекта.

6. Игры. Различные настольные игры, шахматы, сканворды ребусы, кроссворды, шашки, домино и даже компьютерные игры положительно сказываются на развитии умственных способностей. Дело в том, что в процессе игры мозгу приходиться справляться с решением множества задач. Также игры вроде шахмат учат человека мыслить широко и находить одновременно сразу по несколько различных подходов к решению одной и той же задачи. Кроме того игры делают мозг более гибким и пластичным.

7. Смех. Многим это покажется чем-то странным, но смех также способствует развитию интеллекта. Как же это происходит? Когда человек от всей души смеется, в его организме растет уровень дофамина. Дофамин принимает активное участие в передаче импульсов между нейронами. А это значит, что чем больше в организме дофамина, тем больше в мозге образуется новых связей. Ну и чем больше у человека нейронных связей, тем выше уровень интеллекта.

Народная мудрость гласит: человека встречают по одежке, а провожают по уму. И это как никогда актуально в современном информационном мире, где люди, обладающие развитым аналитическим и креативным мышлением, ценятся на вес золота.